Érdekes Triathlon Tények

Felfedezz gyengélkedő információkat és történeteket a triathlon világából.

Történeti Tények

  • ★Az első Ironman 1974-ben kerül megrendezésre San Diegóban
  • ★Az eredeti triathlon 3 napos futam volt: futás, kerékpározás, úszás
  • ★1978-ban a triathlon úgy módosult, hogy egy napban zajlott
  • ★Az olimpiai triathlon 1.5km úszás, 40km kerékpározás, 10km futás

Világrekordok

  • ★Leggyorsabb Ironman: 7 óra 35 perc 39 másodperc
  • ★Leghosszabb várusszázados verseny: 24 óra alatt
  • ★Legtöbb Ironman végezhető az egyéni címre
  • ★Legfiatalabb Ironman végző: 8 évés

Egészségügyi Előnyök

  • ★A triathlon javítja a szív-érrendszeri egészséget
  • ★Csökkenti a szívbetegség és stroke kockázatát
  • ★Javítja az agyi funkciót és mentális egészséget
  • ★Erősíti az immunrendszert és csökkenti az infekciót

Érdekes Információk

  • ★Az úszásnál az adrenalin csúcspontja az elején alakul ki
  • ★A kerékpározás során 4-6 óra alatt 3000-5000 kalóriát lehet elégetni
  • ★A futás alatt az agyi felismerés 25%-al csökken a fáradtságtól
  • ★A triatlonisták átlagosan 2-3 óra edzésidőt töltenek hetente

Tudtad?

A triathlon az egyik legmegszerzethető sportok, amely olyan személyekre vonatkozik, akik különböző fizikai képességgel rendelkeznek. A paratriatlon versenyek bekerültek az olimpiai játékokba.

A triathlon közösség az egyik leginkluábzívabb sportközösség az egész világon!